DANSCONDITIE
Dansconditie is een dansante sporttraining om de conditie te verbeteren of op peil te houden. Naast de diverse eenvoudige dansbewegingen op swingende muziek, wordt er gewerkt aan verschillende conditionele en spierversterkende oefeningen, die het lichaam sterker en soepeler maken. Verder kan er gebruik worden gemaakt van dynabands en gewichten om de oefeningen eventueel te verzwaren. Instroom is op elk gewenst moment mogelijk.
Dansconditie is een dansante sporttraining om de conditie te verbeteren of op peil te houden. Naast de diverse eenvoudige dansbewegingen op swingende muziek, wordt er gewerkt aan verschillende conditionele en spierversterkende oefeningen, die het lichaam sterker en soepeler maken. Verder kan er gebruik worden gemaakt van dynabands en gewichten om de oefeningen eventueel te verzwaren. Instroom is op elk gewenst moment mogelijk.
- Vanaf 18 jaar
- Les op maandag
- Kledingvoorschrift: zwart of gekleurd balletpakje of topje, zwarte jazzpants, zwarte leren jazzschoenen of dancesneakers, handdoek voor tijdens de les