Bodycontrol

Bodycontrol is een les die voor iedereen geschikt is. Bodycontrol gebruikt elementen uit methodes als yoga, pilates, tai-chi en combineert die op een verrassende manier tot een energiek en rustgevend uur. Je bereikt een goede balans tussen lichaam en geest, zodat je de dagelijkse stress beter aankunt. Door wekelijks aan de bodycontrol les deel te nemen zul je merken dat je sterker en leniger wordt. Daarnaast krijg je meer controle over je houding en ademhaling. Instroom is op elk gewenst moment mogelijk.

• Vanaf 18 jaar
• Lessen op dinsdag en donderdag
• Kledingvoorschrift: aansluitend T-shirt of sportshirt / zwarte dansbroek of sportlegging / katoenen sokken / graag een grote handdoek bij iedere les meenemen en je eigen yogamat